Hotstone
De hotstone massage vindt plaats in
mijn warme rustige sfeervolle praktijk.
Intake Gesprekje
Voorafgaand aan de massage zal met u een aantal vragen doornemen.
Ik geef u een korte uitleg over de hotstonemassage,de stenen en de temperaturen.
De Hotstone Massage
Tijdens de hotstone massage ligt u op een massagetafel.
Ik maak gebruik van amandelolie waar heerlijke etherische olie aan toegevoegd is.
Tijdens de massage wordt u toegedekt met een warme deken en plaats ik de warme stenen op uw lichaam,deze warmte in combinatie met de massage en de geurolie geeft een behaaglijk gevoel tot volledige ontspanning.
Na de massage is het van belang dat u veel water drinkt zodat de afvalstoffen sneller afgevoerd kunnen worden.
Enkele Adviezen
Voor de optimale ontspanning,beleving en resultaat, zou ik u vlak voor de massage het volgende willen adviseren:
•Drink geen alcohol
•Drink niet te veel koffie
•Eet niet te veel en vooral niet te vet
•Rook niet te veel vlak voor de massage
Belangrijk om te weten wanneer de buitentemperatuur boven de 25 graden is geef ik geen hotstone massage.
Het lichaam kan dan niet voldoende afkoelen.
